睡眠问题是许多痴呆症,特别是阿尔茨海默病的良好症状。这给家庭带来了严峻挑战。如果一个患有痴呆症的人没有睡觉,那么他们也不是他们的照顾者。

“通常情况下,睡眠不足是家庭护理人员考虑将亲人送进养老院的首要原因,”皇家健康集团(Royal Health Group)在新英格兰运营的几家熟练护理机构的阿尔茨海默氏症护理项目主任、注册痴呆症医生、LPN莫琳·布拉德利(Maureen Bradley)说。

睡眠剥夺的照顾者往往受到关于他们所爱的人的奇怪习惯的许多问题困扰:我如何让爸爸睡在夜晚?为什么我整天都喜欢睡觉?为什么妈妈在晚餐时间担心这么焦虑?痴呆症专家为以下这些和其他常见问题提供答案。

关于阿尔茨海默病和睡眠的6个常见问题:

  1. 阿尔茨海默病会导致睡眠问题吗?
    是的,阿尔茨海默氏症可以对一个人的堕落能力造成严重破坏。据艾默生·威克韦尔,博士学位博士学位,培养医学项目总监,突然采用不规则的睡眠时间表和睡眠均为疾病的常见副作用。“随着阿尔茨海默的进展,一个人的昼夜节律往往会变得失去同步。他们可能会在一天中间歇性地倾向于混合,然后在晚上睡觉困难,“他说。
  2. 是我所爱的“夕阳?”
    “日落综合症”指的是日落综合症患者的一系列行为。日落综合症是一种与痴呆症相关的疾病,会让人在夜幕降临时变得越来越焦虑不安。如果你所爱的人正在日落,他们可能会变得焦躁不安,咄咄逼人,四处踱步,尾随你,试图“逃离”他们的环境,甚至走失。布拉德利解释说:“这些行为通常开始于下午3点到晚上7点之间的某个时间,可能会持续整个晚上。”
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  3. 为什么阿尔茨海默症患者有不寻常的睡眠周期?
    阿尔茨海默患者患者睡眠问题的确切原因目前未知,尽管许多因素可能发挥作用。Wickwire博士指出,该病改变了调节激素分泌,食欲和认知功能的大脑的区域。任何或所有这些组件的损坏可能会导致清醒和焦躁不安的夜晚。布拉德利补充说,白天缺乏活动,无法认识到一个熟悉的环境,例如卧室,也可以加剧睡眠问题。
  4. 是否可以让别人和阿尔茨海默睡一整天?
    这是一个棘手的问题,因为每个痴呆患者都不同。根据阿尔茨海默氏症的协会,舞台晚期的人们在晚上花费了高达40%的时间躺在床上醒来。这些不眠之夜通常导致患者在白天非常昏昏欲睡。布拉德利说,无聊是白天嗜睡的另一个大贡献者。“照顾者往往害怕惹恼一个亲人,所以他们只是让他们睡觉,”她说。“但是,在白天,让亲人的人躺在床上,这可能会让他们更容易在半夜醒来。”
    相反,布拉德利建议试着让你爱的人在白天保持忙碌,这样他们晚上会睡得更好。成人日托活动,体育锻炼,特殊郊游,即使是简单的差事也可以在醒着时期保持老人的爱人。如果一名高级需要休息,Wickwire博士建议在白天在一天中调度20至30分钟的小睡 - 足以刷新它们,而不会干扰夜间睡眠。
  5. 痴呆症的人是否应该使用睡药?
    布拉德利承认:“我不喜欢老年人服用安眠药,尤其是那些患有痴呆症的人。”“它们会增加一个人的收入秋季风险第二天可以造成嗜睡和洪水的感觉。“实际上,研究一直表明,对于老年人来说,与处方睡眠辅助有关的风险超过了潜在的益处。在转向处方药之前,最好尝试改善睡眠的非药剂选择。
  6. 我该如何帮助患有阿尔茨海默氏症的亲人入睡呢?
    不幸的是,希望你所爱的人晚上睡个好觉可能是白日梦。但是,这并不意味着你没有办法改善他们的休息。除了让一个人在白天保持活跃和参与,美国国家卫生研究院(NIH)敦促护理人员使用其他非医疗干预措施,比如坚持固定的日常生活,避免咖啡因和酒精。让你爱的人在白天晒太阳,拉上百叶窗来遮挡夜间的阴影,尽量减少太阳落山,保持一个舒适的睡眠环境(适当的温度,舒适的被褥,最小的噪音,等等)也可以帮助阿尔茨海默氏症患者睡得更香。如果你爱的人半夜醒来,不能再睡着,不要强迫他们待在床上。布拉德利说,最好让他们从一件小事开始,比如叠衣服或看电视节目,帮助他们再次放松。
    如果你所爱的人的睡眠问题严重影响了你的睡眠,你自己也无法得到充足的睡眠,那么考虑其他护理方案是很重要的。睡眠不足会严重影响你的精神和身体健康,还会导致危险的事故和判断失误。家庭护理服务可以在白天和/或晚上提供休息,而老年人生活设施,如记忆护理住宅,可以保证所爱的人的照顾和安全24小时。

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