大多数老年人希望继续住在自己的家里,而不是搬到亲戚那里或搬到老年生活社区。然而,随着年龄的增长,许多人开始在购物、烹饪、家务和个人护理等日常活动上遇到麻烦。

家庭成员和照顾者可能听到的一些常见投诉或担忧包括:

  • “楼梯越来越难爬了。”
  • “自从我妻子去世后,我晚餐就只开一罐汤。”
  • “洗衣服让我比以前累多了。”
  • “我再也不能安心开车去杂货店了。”

虽然家庭成员和朋友可以随时伸出援手,但即使是一些简单的任务也需要时间和精力。对许多家庭照顾者来说,随着亲人需求的增加,最初的帮助迅速发展为每周提供数小时的帮助。幸运的是,有许多不同的老年人服务可以减少照顾者的负担,延长老年人的独立性,提高他们的安全性,并帮助他们顺利地步入老年。

帮助住在家里的老年人

独居老人有各种各样的援助来源。以下列表包括一些老年人需要帮助的常见事情,以及对提供这些服务的企业和组织的建议。虽然雇佣个人服务对于解决一两个不相关的需求是很好的,而且往往会降低整体成本,但请记住,家庭护理将许多不同的服务整合到一个接触点。这个选择对于在几个方面需要帮助的老年人来说特别方便。

管家

你爱的人需要帮忙做家务和洗衣服吗?雇一个清洁服务公司可以帮你和他们免去这些工作。也许是时候评估一下你花了多少时间在做家务上了,如果把这项任务租出去会让你的时间得到更有价值的利用。房屋清洁服务可以安排每周,双周,甚至每月。每月一次的深度清洁是有益的,这样senior只需要专注于轻松的日常任务。

家庭护理公司也可以提供简单的家政服务,以确保老年人生活在一个干净、安全、有序的环境中。只要记住,助手的工作描述是提供个人支持和监督,而不是像清洗窗户或清洗地毯这样的重型清洁服务。

跑腿,购物协助和交通

近年来,许多企业采用了额外的便利功能,如送货服务和路边取货。当然,网上可以订购的商品数不胜数,但当地的杂货店、药店、干洗店和许多其他零售店现在都提供当日送达或快递提货服务。在某些情况下,这些服务可以方便购物,甚至完全没有必要离开家。这对那些容易疲劳、行动不便或不能再开车的老年人来说很好。如果跑腿的主要问题是往返商店的交通,也有多种选择,包括公共交通、出租车和拼车服务。

读:为老年人寻找交通服务

家庭护理机构提供陪伴服务,可能包括接送医生,去杂货店和其他差事。一个雇佣的伴侣或家庭健康助手不仅提供交通,而且提供门到门服务的额外好处,在帮助购物或约会。他们甚至可以根据需要在预约时做笔记。如果客户在家或不想离开家,助手可以为他们购物,并带回所需的物品。

膳食准备

当老年人饮食不健康时,会对他们的健康造成严重损害。冷冻晚餐、外卖和代餐奶昔在必要时可以起到一定的作用,但这些选择并不是理想的主要营养来源。车轮上的美食美国是最知名的老年人送餐服务之一。各地的方案略有不同,但基本服务包括向行动不便、难以获得足够营养的60岁及以上老人提供健康膳食。这些餐费通常根据老年人的支付能力浮动收费。

读:为老年人和照顾者提供营养援助计划和食品递送服务

全国各地还有许多其他的送餐服务,但没有什么能比得上家常菜。许多家庭护理机构提供个人护理助手,他们可以从零开始计划、购物和做饭。老年人通常喜欢一起探索食谱和做饭。分享食物的社交方面对独居的老年人尤其有益。即使助手不经常来访,他或她也可以准备大量的自制菜肴,并将它们冷冻起来以备将来使用。

资金管理

理财对任何年龄的人来说都是令人疲惫和困惑的。当所爱的人变老时,预算和支付账单会成为一件麻烦事,甚至是一个严重的挑战。债务、过度消费、逾期或未付账单都可能带来可怕的后果,所以确保年迈的亲人能够舒适地管理他们的钱是至关重要的。如果没有,请一位理财顾问、老年护理经理或日常理财经理可以帮助他们保持良好的财务状况。只要确保推荐人是可靠的。

读:父母财务状况偏离轨道的警告信号

药物管理

老年人通常有慢性疾病,必须通过药物治疗。俄勒冈州立大学(Oregon State University)研究人员2015年进行的一项研究发现,65岁及以上的成年人中,近40%的人服用五种或五种以上的处方药。当你所爱的人的养生法变得过于复杂,或者他们开始犯药物错误时,寻求帮助是至关重要的。

虽然有药盒、电话提醒器、自动配药器和其他可以协助药物管理的产品,但这些选择通常需要另一个人在场,以确认老年人已按照指示服药。每天在固定时间来访的家庭护理人员可以亲自提供药物提醒,并注意服用了正确的剂量。在某些情况下,如果老年人需要间歇性的熟练护理,医疗保险将支付家庭健康助理到他们家里给他们用药的费用。

读:家庭保健和非医疗家庭保健服务的区别

流动性

对于老年人来说,活动受限的出行是困难的,甚至是危险的。专业护理人员可以在行动和转移方面提供更多的监督和帮助,这可以减少摔倒和其他家庭事故的可能性。当许多老年人知道他们被监视并且帮助就在附近时,他们实际上会更加活跃,不那么焦虑。事实上,家庭护理助理很乐意和客户一起散步,参加有助于保持和促进行动能力的活动和锻炼。

个人护理服务

不幸的是,随着老年人身体和心理健康水平的下降,他们的个人卫生也经常下降。洗澡、刷牙、穿干净衣服、刮胡子等简单的事情会变得很烦人,在优先级列表上的位置越来越低。帮助爱人洗澡可能是唯一的解决办法。

洗澡援助通常只能通过家庭护理公司或家庭保健机构提供。他们会派一名经过专门训练的沐浴助手,迅速、谨慎地帮助你所爱的人淋浴、沐浴或在床上沐浴。个人卫生对身体健康至关重要,许多护理人员求助于老年人沐浴服务,以帮助他们所爱的人进行自我护理,避免提供这种亲密帮助带来的不适。个人护理助手也可以帮助老年人如厕和自制护理。


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读:洗澡援助:我们第一次遇到家庭健康助手

许多造型师和美容院也增加了上门服务,以提供更迷人的个人护理服务,如理发、剃须和指甲护理,但能否提供取决于老年人的位置。

如何为老年人租用家庭服务

和你爱的人谈谈他们认为自己的需求是什么,并和他们护理团队的其他成员商量。一旦你确定了他们正在努力解决哪些任务,哪些服务可能对他们有用,开始研究他们所在领域的供应商是很重要的。收集尽可能多的信息,做出明智和自信的决定。

家人、朋友、邻居和同事都是很好的推荐人。问问周围的人,看看有没有你认识的人曾经使用过上面提到的服务。这将帮助你更好地了解哪些可能是有益的,哪些供应商是信誉良好的。

读:如何选择家庭护理公司

你当地的老龄地区机构是另一个关于联邦、州和地方为老年人及其照顾者提供的服务和福利的极好的信息来源。医疗保健提供者、社会工作者、当地教堂、慈善机构和外联办公室也可能有关于老年人服务的信息或提供他们自己的计划。

当然,照顾一个老人是有费用的,所以在寻找提供者时,将成本考虑在内是很重要的。上面提到的许多服务都是私人支付的,但有些服务可能由保险覆盖,根据老年人的收入水平定价,或者免费提供。如果你所爱的人基本上仍然有能力独立生活,那么仅自费支付几项服务可能会推迟老年生活的安排,从长远来看,成本更低。

资料来源:1988-2010年美国65岁及以上成年人的多重药物治疗(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4573668/#